> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://faq.hearty.me/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://faq.hearty.me/tutorial/styles.md). # · 自訂日記本上傳你喜歡的封面與背景，打造你的專屬風格 ⌯-ᴗo⌯ಣ 點選日記本封面左下角的圖示，進入「自訂日記本」，即可修改日記本名稱、封面與背景。

在溫度日記 App 中自訂日記本的教學圖，教你如何上傳自己喜歡的圖片，作為日記本的封面與背景，打造你專屬的祕密小天地！不論是心愛的寵物、動畫角色、偶像、自己畫的小插畫，還是旅遊回憶或正能量語錄，都能完美融入。每天打開日記本，心情就會瞬間變好 ⌯>ᴗo⌯ಣ

※《使用規範》：為維護良好的網路環境，用戶上傳的封面與背景圖需遵守以下規定： ■ 嚴禁色情、暴力、自殘或其他令人不安的內容。 \ ■ 嚴禁歧視性、仇恨言論或其他違反公序良俗的內容。 \ ■ 嚴禁侵犯隱私的內容，比如未經他人同意的私人照片、信息或個人資料。 \ ■ 嚴禁政治敏感或煽動性內容。 \ ■ 嚴禁上傳任何形式的廣告、商業推廣或未經授權的品牌宣傳內容。如發現違規圖片，平台有權隨時移除，並視情況採取進一步措施，包括但不限於暫停或終止帳號使用權限。請一起愛護我們溫馨、舒適的祕密花園 ♡

給你一點小靈感： ■ 如果你有養寵物，可以放上你為寶貝記錄的可愛瞬間\ ■ 心愛的偶像、動畫角色或電影場景\ ■ 珍藏的童年照片\ ■ 自己畫的小插畫 \ ■ 旅遊的回憶\ ■ 正能量語錄

這是筆友分享的「自訂日記本」範例圖，去有風的地方。風是怎麼形成的呢？溫暖的空氣向冷的空氣流動，然後冷的地方就會熱起來，等冷的地方熱起來，它就會再向冷的地方流動，形成新的風向。鳥都要去南方過冬，人在感到疲憊寒冷的時候，也需要向溫暖的地方流動，尋找幸福的力量、快樂的力量，或者說重新出發的力量。

這是筆友分享的「自訂日記本」範例圖，是她很喜歡的日本動漫角色，排球少年裡的影山飛雄。